Du hast vor mindestens sechs Wochen spontan oder mindestens acht  Wochen per Kaiserschnitt geboren und möchtest deinen Beckenboden  wieder stärken? 

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Melde dich an für einen Rückbildungs- & Beckenbodenkurs!

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In diesem Kurs zeige ich dir in sieben Wochen, wie deine Beckenboden-Bauch und Rückenmuskulatur gezielt wieder gestärkt werden kann. des Weiteren lernst du die Übungen in den Alltag zu integrieren. 

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Die Kurse finden in der Maismühle in Näfels statt (Mühle 16, 8752 Näfels, nähe Krumm), Parkplätze hat es vor der Mühle. 

 

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Kosten: 270.- für 7 Lektionen à 75min-90min.

prüfe mit deiner Krankenkasse, teilweise werden Kosten übernommen. 

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Kursgrösse: max. 8 Frauen

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